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你给胎宝贝良好环境了吗-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:41:42 阅读: 来源:增压泵厂家

【健康讯 2016年4月22日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕妈咪的子宫是胎宝贝生长的小环境,而家居和办公室的环境则是胎宝贝生长的大环境。这些环境对孕妈咪的健康和胎宝贝的生长发育都有很大的影响,也在很大程度上影响着宝贝的心智和情绪的发展,孕妈咪不可忽视呦!  居室环境——蒙特梭利发现,在我们每日生活的居室内,以下环境要素是对孕妈咪影响较大的。  1.色彩室内的色彩对孕妈咪情绪影响是非常大的,比如黑色、白色的单调搭配会使人感到沉闷,不是孕期最好的选择。  给胎宝贝一个好环境Tips  1.在孕期选择一些浅色系作为主要的背景颜色,会使得孕妈咪的心情更加平静,减少妊娠反应带来的焦虑和不安。  2.可以考虑给家里换个颜色,这样可以改变整个孕期孕妈咪的心情。浅绿色的墙壁能起到缓解疲劳的作用,浅粉的背景色则可以增加快乐的心情。  2.声音  孕妈咪对噪音比较敏感,所以保持居室内的良好的声音环境也是很重要的。  给胎宝贝一个好环境Tips  1.如果临近马路居住,窗外噪音对居室影响较大,可以在窗户上加装一些阻隔噪音的装置。家里看电视或听广播的声音都不要太大,相对安静的环境可以让孕妈咪和胎宝贝得到更好的休息空间。  2.在适合的时间段放些悠扬动听的背景音乐,是个不错的选择,这不仅可营造良好的家庭气氛,也是不可缺少的音乐胎教,但音量要放得小一些,播放时间不要过长,否则容易引起孕妈咪和胎宝贝的听觉疲劳。

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3.软饰  孕期居室环境的布置要点是简洁、干净、温馨、悦目,这对调节孕妈咪的心情大有好处。  给胎宝贝一个好环境Tips  1.可以选用一些颜色温暖的布来做些新的床单和窗帘,使居室内的色彩有所变换,也可以利用小的装饰品,比如花草、鱼虫、壁画、摆件来使室内看起来有所变化而又生机勃勃。  2.加入儿童元素也是必不可少的,如果空间允许,可以提前设计、布置婴儿房,孕妈咪自己动手设计和装饰宝贝的新环境,是件让人兴奋的事,也是很好的孕期胎教活动。  3.还可以在室内准备一些儿童玩具,这样会唤起准爸和孕妈咪的童心,也增加了更多彼此谈话的内容,还可在墙上贴些漂亮宝贝的照片,这些都会让孕妈咪产生愉悦的情绪,有利于胎宝贝情绪的发展。  4.情感在整个怀孕期间,丈夫对妻子情感的投入,都会对孕妈咪和胎宝贝产生至关重要的影响。孕妈咪由于有许多身体上的变化,再加上生理上和心理上的反应,变得易喜易怒,性情古怪。  给胎宝贝一个好环境Tips准爸爸就需要多多谅解孕妈咪,遇事不要跟她斤斤计较,多多鼓励、理解、支持她,尽量安抚她的情绪,彼此形成良好的情感氛围,这样能很有效地帮助孕妈咪顺利度过妊娠期。  5.安全孕期,一定要注意环境中的安全因素,孕妈咪不要因为自己的疏略而影响到胎宝贝。  给胎宝贝一个好环境Tips环境的安全会让孕妈咪和胎宝贝都感到更加安心舒适,这对胎宝贝的心理发展有利。可在浴室铺放防滑垫子,在屋内易滑的地方放些软垫,物品放置也要合理,常取用的物品不要放在高的地方。另外,不要忘记检查一下各种固定在墙上的架子或把手是否松动,使其固定更加牢靠。环境的安全会让孕妈咪和胎宝贝都感到更加安心舒适。${FDPageBreak}  办公室环境——许多孕妈咪在怀孕后仍然上班,那些工作在漂亮写字楼里的孕妈咪,虽然身处干净明亮的办公环境中,但现代化的装修和工作设备对环境的污染,都潜在地影响着胎宝贝和母体的健康。在这样的办公环境中,孕妈咪要多留意,尽量避免或减少环境中的不良因素,确保胎宝贝的顺利成长。  1.电脑电脑开启时,显示器瞬间散发出的电磁波,会对细胞的分裂有破坏作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。  给胎宝贝一个好环境Tips  1.在怀孕最初3个月期间最好不用或尽量少用电脑,3个月后可以相对放心地使用电脑,不过也不能没有节制地整天坐在电脑前,除了工作上的事外,尽量不要在电脑上聊天或打游戏,否则也会影响胎宝贝的发育和免疫力。  2.即使是同事使用电脑也要与他保持距离。研究表明,每周上机20小时以上,流产率增加80%,畸形儿出生几率也大大增加。开启电脑的瞬间产生的电磁波最强,可以请同事代劳,减少对胎宝贝的刺激。  2.电话电话是工作过程中经常使用的东西,但它却非常容易传播疾病,因为听筒上大部分的细菌可以传播给下一个拿电话的人。如果有同事患感冒或入厕后没有洗净手,就非常容易让病菌在办公室中传播开来,孕妈咪不加以留意就可能殃及肚子里的宝贝。  给胎宝贝一个好环境Tips  1.如果使用电话比较频繁,就最好有一个自己的专用电话,多人用一个电话容易引起交叉感染。另外,还要常用酒精棉擦电话听筒,以防被病菌感染。  2.应注意尽可能地减少打电话的次数。

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3.空调研究表明,常在空调环境下工作的人更容易发生头痛和血液循环方面的问题,也更容易患感冒。所以,对于孕妈咪来说,过多使用空调对肚子里的宝贝更是不利。  给胎宝贝一个好环境Tips  1.孕妈咪在办公室尽量不要使用空调,如果是在集中控制的空调房中工作,你就要多多留意照顾好自己。  2.使用空调时要定时开窗通风,而且不要总在室内不动,每隔两三个小时到户外活动,呼吸新鲜空气。如果有可能,尽量控制空调的使用时间。  4.复印机复印机在工作时能产生辐射,它产生的静电作用也会污染周围的空气,使人产生头晕等不舒适的症状,所以孕妈咪要善于观察和调整周围的环境,尽量远离这些污染源。  给胎宝贝一个好环境Tips  1.如果自己工作的地方离复印机很近,最好把座位搬到远离它的地方。  2.如果工作中有需要复印的资料,可以请同事代劳一下。

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