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【消息】补肾汤补肾喝什么汤补肾汤谱0

发布时间:2020-12-25 20:52:48 阅读: 来源:增压泵厂家

随着生活中各种压力的增加,运动量也相对越来越少了,身体就会出现衰退,肾虚则是其中的一种。补肾壮阳是男性养生经常谈论的话题,很多男性也会通过各种方法保护肾脏,其中补肾食疗法凭借既饱口福又护肾的双重功效备受男性喜爱,下面小编给大家推荐适合男性的补肾汤。

六款补肾汤

一、补肾汤之参附鸡汤

材料:党参30克,制附子30克,姜片30克,母鸡一只,调味品适量。

做法:

1.将母鸡去毛去内脏,再切块,党参、制附子洗净。

2. 党参、制附子、鸡块、姜片均放入锅内,加水炖汤。

3.炖2小时,再用葱、盐等调味即可。

食法:隔日一次。

功效:补肾壮阳,补气填精。

二、补肾汤之冬瓜生鱼汤

材料:生鱼250克,冬瓜400克,姜片适量。

做法:

1.将生鱼剖开,去鳞去内脏,洗净切块。冬瓜洗净,连皮切成块状。

2.生鱼、冬瓜、姜片共同放入锅内,加4碗水,煮至鱼烂,加入盐调味即可。

食法:每日一次。

功效:补肾养肾,清热利尿。

三、补肾汤之羊骨胡桃汤

材料:羊骨300克,胡桃肉50克。

做法:

1.将羊骨初加工后,放入砂锅内,加水,高出骨面。

2.用文火煎煮2小时后,放入胡桃肉,继续用文火炖煮至烂即可。

食法:隔日一次。

功效:补肾壮腰,强健筋骨。

12 随着生活中各种压力的增加,运动量也相对越来越少了,身体就会出现衰退,肾虚则是其中的一种。补肾壮阳是男性养生经常谈论的话题,很多男性也会通过各种方法保护肾脏,其中补肾食疗法凭借既饱口福又护肾的双重功效备受男性喜爱,下面小编给大家推荐适合男性的补肾汤。

四、补肾汤之乌鸡玉兰汤

材料:乌鸡一只,生姜6片,玉兰片、龙眼干、黄酒适量。

做法:

1.将乌鸡去毛去内脏,剁去爪尖洗净,剁成大块,焯水过凉。

2.玉兰片洗净,切成梳状大片,龙眼洗净,用温水泡软备用。

3.锅内倒入适量清汤,放入乌鸡,龙眼、玉兰片、姜片、黄酒,大火烧开后改用小火煲2小时。

4.最后加入适量盐和白胡椒粉即可。

食法:每日一次。

功效:补肾壮阳。

五、补肾汤之羊肾构杞汤

材料:羊肾l对,羊肉60克,枸杞叶250克,葱白4根,生姜4片,花椒少许。

做法:

1.将羊肾剖开,割去筋膜,洗净。羊肉洗净,切块。枸杞叶、姜片、葱白洗净。

2.羊肾、羊肉、姜片、花椒放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时。

3.加入枸杞叶、葱白,煲约10~20分钟,调味即可。

食法:隔日一次。

功效:补肾壮阳。

六、补肾汤之杜仲猪腰汤

材料:杜仲25克,猪腰1个,核桃

做法:

1.核桃去壳取仁,猪腰洗净切片,杜仲洗净。

2.核桃仁,猪腰,杜仲均放入锅内,加水适量隔水炖1小时。

食法:每日一次。

功效:滋补肝肾,强健筋骨。

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